Suunto 9 Peak Pro Kasutusjuhend

Eesmärkide kasutamine treenimise ajal

Seadmega Suunto 9 Peak Pro saab määrata treenimisel erinevaid eesmärke.

Kui valitud spordirežiimil on suvandina eesmärgid, saate neid enne salvestamise alustamist kohandada, nipsates üles või vajutades alumist nuppu.

Üldise eesmärgiga treenimiseks tehke järgmist.

1. Enne treeningu salvestamise alustamist nipsake üles või vajutage alumist nuppu ja valige Target.
2. Valige Duration või Distance.
3. Valige oma eesmärk.
4. Kerige üles ja alustage treeningut.

Kui olete üldised eesmärgid aktiveerinud, on igal andmekuval nähtav eesmärginäidik, millel kuvatakse edenemine.

Saate ka teavituse, kui olete saavutanud 50% oma eesmärgist ja kui teie valitud eesmärk on täidetud.

Intensiivsuseesmärgiga treenimiseks tehke järgmist.

1. Enne treeningu salvestamise alustamist nipsake üles või vajutage alumist nuppu ja valige Intensity zones.
2. Valige HR zones, Pace zones või Power zones.
   (Suvandite valik oleneb valitud spordirežiimist ja sellest, kas kellaga on seotud jõu-POD.)
3. Valige oma sihttsoon.
4. Kerige üles ja alustage treeningut.