Suunto 9 Peak Pro Korisnički vodič

Brzina otkucaja srca

Na brojčaniku sata prijeđite prstom prema gore ili pritisnite donji gumb da biste se pomaknuli do widgeta za brzinu otkucaja srca (HR).

Widget za brzinu otkucaja srca (HR) daje brzi prikaz broja otkucaja srca i grafikon s prikazom srčanog ritma tijekom 12 sati. Grafikon se iscrtava na temelju vašeg prosječnog broja otkucaja srca tijekom vremenskih odsječaka od 24 minute.

Minimalni broj otkucaja srca u posljednjih 12 sati dobar je pokazatelj stanja vašeg oporavka. Ako je viši od uobičajenog, vjerojatno se još niste potpuno oporavili od zadnje sesije treninga.

Ako snimate vježbanje, vrijednosti dnevnog srčanog ritma odražavaju povišen broj otkucaja srca i potrošnju kalorija koji proizlaze iz vježbanja. No imajte na umu da su grafikon i stope potrošnje prosjeci. Ako broj otkucaja srca dosegne vršnih 200 otkucaja u minuti tijekom vježbanja, na grafikonu se ne prikazuje maksimalna vrijednost, već prosjek za 24 minute tijekom kojih ste dosegli tu najvišu brzinu.

Da biste mogli vidjeti vrijednosti u widgetu dnevnog srčanog ritma, najprije je potrebno aktivirati značajku dnevnog srčanog ritma. Značajku možete uključiti ili isključiti u postavkama u odjeljku Activity.

Kad je značajka uključena, sat redovito aktivira optički senzor otkucaja srca kako bi provjerio vaš broj otkucaja srca. Time se neznatno povećava potrošnja baterije.

Kad aktivirate brzinu otkucaja srca, satu je potrebno 24 minute da bi mogao prikazati informacije.

Prijeđite prstom udesno ili pritisnite srednji gumb da biste se vratili na prikaz brojčanika sata.