Merekam latihan

Selain pemantauan aktivitas selama 24 jam seminggu, Anda dapat menggunakan arloji Anda untuk merekam sesi latihan atau aktivitas lain untuk mendapatkan umpan balik terinci dan melacak kemajuan Anda.

Untuk merekam latihan:

1. Kenakan sensor detak jantung (opsional).
2. Geser ke bawah dari watch face atau tekan tombol atas.
3. Pilih mode olahraga yang Anda ingin gunakan dengan menggulir ke atas dan pilih dengan menekan tombol tengah.
4. Mode olahraga yang berbeda memiliki opsi yang berbeda, geser ke atas, atau tekan tombol bawah untuk menggulir menelusurinya dan menyesuaikannya dengan menekan tombol tengah.

5. Di atas indikator mulai, akan muncul sejumlah ikon, sesuai dengan apa yang tengah Anda gunakan pada mode olahraga tersebut (seperti detak jantung dan GPS yang terkoneksi):

   • Ikon anak panah (GPS yang terkoneksi) akan berkedip abu-abu saat mencari dan berubah menjadi hijau setelah sinyal ditemukan.
   • Ikon jantung (detak jantung) berkedip abu-abu saat mencari dan setelah sinyal ditemukan, ikon akan berubah menjadi jantung berwarna yang terpasang pada sabuk jika Anda menggunakan sensor detak jantung dan jantung berwarna tanpa sabuk jika Anda menggunakan sensor detak jantung optik.
   • Ikon di sebelah kiri hanya terlihat jika Anda memiliki POD terpasang dan berubah hijau jika sinyal POD ditemukan.

   Perkiraan pemakaian baterai juga terlihat yang memperlihatkan berapa lama lagi Anda dapat melakukan latihan hingga energi baterai habis.
   

   Jika Anda menggunakan sensor detak jantung, tetapi ikon hanya berubah hijau (berarti sensor detak jantung optik aktif), periksa apakah sensor detak jantung terpasang, lihat Memasangkan pod dan sensor, lalu coba lagi.
   

   Anda dapat menunggu hingga setiap ikon berubah menjadi hijau (disarankan untuk data yang lebih akurat) atau mulai merekam begitu Anda menginginkannya dengan memilih Start.

   

   Setelah perekaman dimulai, sumber detak jantung yang dipilih dikunci dan tidak dapat diubah selama sesi latihan berlangsung.

6. Sementara sedang merekam, Anda dapat berpindah antar tampilan dengan menekan tombol tengah.

7. Tekan tombol atas untuk menjeda rekaman. Penghitung waktu mulai berkedip pada bagian bawah layar menunjukkan lama rekaman telah dijeda.

   

8. Tekan tombol bawah untuk membuka daftar pilihan.

9. Hentikan dan simpan dengan memilih End.

   CATATAN:

   Anda juga dapat menghapus log latihan Anda dengan memilih Discard.

Setelah menghentikan rekaman, Anda akan ditanya bagaimana perasaan Anda. Anda dapat menjawab atau melewatkan pertanyaan (lihat Perasaan). Layar selanjutnya menampilkan ringkasan dari aktivitas yang dapat Anda jelajahi dengan layar sentuh atau tombol-tombol.

Jika Anda membuat rekaman yang tidak ingin Anda simpan, Anda dapat menghapus entri log dengan menggulir ke bagian bawah ringkasan dan mengetuk tombol hapus. Anda juga dapat menghapus log dengan cara yang sama dari jurnal.