Suunto Zoop Novo Manuale d'uso

Timer apnea

È possibile utilizzare il timer apnea per praticare allenamenti intervallati in apnea. È possibile selezionare le seguenti impostazioni:

• Vent. (Vent.): tempo di ventilazione; rappresenta la durata iniziale del tempo di respirazione personale. Il tempo viene aumentato di un valore pari al tempo di incremento per ogni intervallo.
• Incr (Incr): tempo di incremento; viene aggiunto al tempo di ventilazione per ogni intervallo. Se, ad esempio, il proprio tempo di ventilazione è 1:00 minuto e il tempo di incremento è 0:30 secondi, la prima ventilazione dell'intervallo è 1:00, la seconda è 1:30, la terza 2:00 e così via.
• Repeats (Repeats): numero di intervalli.

Per selezionare le impostazioni del timer apnea:

1. Dalla modalità ora, tenere premuto UP per passare alla visualizzazione del timer apnea.

2. Tenere premuto DOWN per accedere alle impostazioni del timer apnea.
3. Regolare il tempo di ventilazione utilizzando UP e DOWN e confermare con SELECT.
4. Regolare il tempo di incremento utilizzando UP e DOWN e confermare con SELECT.
5. Selezionare il numero di intervalli utilizzando UP e DOWN e confermare con SELECT.

Per utilizzare il timer apnea:

1. Premere SELECT per iniziare il primo intervallo. Il timer esegue il conto alla rovescia del tempo di ventilazione. Il conto alla rovescia continua fino a -0:30 secondi oltre il tempo di ventilazione definito.
2. Premere SELECT per iniziare il ciclo di apnea. È possibile iniziare il ciclo in qualsiasi momento durante il conto alla rovescia della ventilazione. Il tempo di apnea non è definito nel computer. Può essere lungo o breve in base alla propria scelta.
3. Premere nuovamente SELECT per iniziare il ciclo di ventilazione successivo.
4. Ripetere fino alla fine del numero di intervalli definito.
5. Premere MODE per uscire dal timer apnea.

È possibile azzerare il timer apnea tenendo premuto SELECT.

Il timer apnea supporta fino a 20 intervalli, ma questo dipende dai tempi di ventilazione e di incremento. L'ultimo ciclo di ventilazione non può essere più breve di 0:05 secondi o superare i 20:00 minuti.