Suunto Vertical 2 Podręcznik użytkownika
- Samopoczucie
Samopoczucie
Jeśli trenujesz regularnie, samopoczucie po każdym treningu jest dobrym wskaźnikiem ogólnej kondycji fizycznej. Trener może także na podstawie trendu samopoczucia monitorować Twoje postępy.
Można wybrać spośród pięciu stopni samopoczucia:
- Słabe
- Średnie
- Dobre
- Bardzo dobre
- Doskonałe
Dokładne znaczenie tych opcji zależy od Ciebie (i Twojego trenera). Ważne jest, aby stosować je konsekwentnie.
Swoje samopoczucie możesz rejestrować na zegarku po każdej sesji treningowej. W tym celu po zatrzymaniu rejestracji udziel odpowiedzi na pytanie „Jaki Ci się podobało?”.

Możesz pominąć udzielenie odpowiedzi na pytanie poprzez naciśnięcie środkowego przycisku.