Suunto 7 Uživatelská příručka
Table of Content
Table of Content
Spánek
Pomocí Suunto 7 můžete sledovat, jak spíte. Jednou z obecně známých věcí o spánku je, že odpočíváme, abychom se zotavili, a nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je spánek. Chcete-li zlepšit svůj výkon, je kvalitní a regenerační spánek klíčem k úspěchu.
Dva základní principy, jak ze spánku vytěžit maximum, jsou:
- Ujistěte se, že máte dostatek spánku.
- Udržujte pravidelný spánkový rytmus.
Řešení sledování spánku od Suunto vychází z těchto dvou principů.
Zapněte sledování spánku
Karta Spánek
Hlášení o spánku
Režim Kino
Podrobné informace o spánku v mobilní aplikaci Suunto