Suunto Vertical Brugervejledning

Brug af mål, når du træner

Du kan angive forskellige mål med dit Suunto Vertical under træningen.

Hvis den valgte sportstilstand har mål som valgmulighed, kan du justere dem, inden du starter registreringen, ved at stryge opad eller trykke på den nederste knap.

Træning med generelle mål:

1. Før du starter registrering af en træning, skal du stryge op eller trykke på den nederste knap og vælge Mål.
2. Vælg Varighed eller Afstand.
3. Vælg dit mål
4. Rul op til startvisningen, og start din træning.

Når du har aktiveret generelle mål, kan du se en måler på hvert datadisplay, som viser dit fremskridt.

Du modtager også en meddelelse, når du har nået 50 % af dit mål, og når dit valgte mål er nået.

Træning med intensitetsmål:

1. Før du starter registrering af en træning, skal du stryge op eller trykke på den nederste knap og vælge Intensitetszoner.
2. Vælg Pulszoner, Zoner for hastighed eller Zoner for effekt.
   (Indstillingerne afhænger af den valgte sportstilstand, og om du har en power pod tilknyttet til med uret).
3. Vælg din målzone.
4. Rul op til startvisningen, og start din træning.