Suunto 3 Fitness Podręcznik użytkownika

Wskazówki treningowe

Wskazówki treningowe

Suunto 3 Fitness umożliwia przegląd aktywności treningowych.

Naciśnij prawy dolny przycisk, aż zobaczysz sumy treningowe dla bieżącego tygodnia.

SF3 Training Insight

Nie można zmodyfikować celu treningowego, gdy włączone są adaptacyjne wskazówki treningowe. Aby wyłączyć adaptacyjne wskazówki treningowe i zmienić cel treningowy, zobacz rozdział Adaptacyjne wskazówki treningowe.

Naciśnij dwukrotnie środkowy przycisk, aby zobaczyć wszystkie wykonane aktywności w bieżącym tygodniu i swoje postępy w ciągu ostatnich 3 tygodni.

SF3 All Activities

Gdy wyświetlony jest widok sum, możesz nacisnąć lewy górny przycisk, by przełączać się między trzema głównymi sportami.

Naciśnij prawy dolny przycisk, aby zobaczyć podsumowanie bieżącego tygodnia. Podsumowanie zawiera czas łączny, dystans i kalorie sportu wybranego w widoku sum.

SF3 all Activities Detail

icon-accessories-and-spare-partsactivity_tracker_largeadaptive_training_guidance_largealtimeter_largebarometer_largecaution-iconcompass_largeicon-connect-and-update-your-watchconnectivity_largecustomize-iconicon-dealer-locatorextra_long_battery_life_largefaq_icon_largefitness_level_largefits_most_wrist_sizes_largefused_track_largegps_navigation_largegps_via_phone_largeguides_icon_largeheart_rate_training_zones_largeicon-how-to-use-videoshunt_and_fish_largeintelligent_battery_technology_largelong_battery_life_largeicon-newsletternote-iconicon-online-service-requestoutdoo_functions_largeover_80_sport_modes_largeicon-product-registrationProduct_registration_icon_largerepair_icon_largerepair-serviceroute_navigation_largesapphire_glass_icon_largeicon-service-locatorsleep_largeicon-software-updatesstress_largeicon-supporticon-suunto-movescounttested_tough_largetip-icontouch_screen_largetraining_plans_largeicon-training-worldicon-tutorial-tuesdaysuser-guideicon-user-guide-topicvibration_largevideos_icon_largewarning-iconicon-warranty-informationwater_resistant_100m_largewater_resistant_30m_largewater_resistant_50m_largeicon-webshop-faqwireless_sync_largewrist_based_heart_rate_large