Suunto 7 使用者指南
結束和回顧運動
結束運動
檢視您的運動摘要
刪除您的運動資料
在 Suunto 行動裝置應用程式中，檢視您的運動詳細資訊
在手錶上存取運動日記
結束運動
當您完成並準備結束運動時：
- 確保您處於運動檢視中。
- 按右上按鈕，
- 然後按底部按鈕結束並儲存運動。
檢視您的運動摘要
運動結束後，您將收到一份運動摘要，瞭解您的運動方式。向下撥動查看有關您的運動方式和運動強度的詳細資訊，例如平均心率、峰值訓練效果（PTE）或預計恢復時間。如果您不熟悉所有的資訊，可以在 詞彙中瞭解更多資訊。
要退出運動摘要，您可以：
- 向右撥動
- 向下捲撥動並選取 關閉。
注释:
摘要的內容取決於運動模式和測量值。
刪除您的運動資料
如果您不想儲存剛剛記錄的運動資料，則可在結束摘要之前將其從手錶中刪除。
- 向下撥動到運動摘要的底部。
- 點選 刪除。
在 Suunto 行動裝置應用程式中，檢視您的運動詳細資訊
將手錶連線到 Suunto 行動裝置應用程式後，您的運動將自動同步並儲存到手機的應用程式。在 Suunto 行動裝置應用程式中，您可以更詳細地檢視和分析您的運動、新增相片和視訊，將它們同步到您最喜歡的運動服務（例如 Strava 和 Relive），並與朋友分享您的最佳時光。
注释:
Suunto 行動裝置應用程式透過藍牙同步運動，即使沒有 Wifi，您也可以同步運動。
在手錶上存取運動日記
要快速檢查您之前的運動，請在您的手錶上開啟 Suunto Wear 應用程式，並向上撥動功能表。向下捲動並點選 日記 以檢視先前的運動、日常活動或睡眠。您可透過點選下列任一個 Suunto 資訊方塊，存取您的 日記：心率、活力、今天 或 睡眠。
注释:
請記住將您的運動同步（並儲存）到 Suunto 行動裝置應用程式。如果您需要重設手錶，則日記裡所有未同步的運動將丟失。