Suunto Vertical Gabay sa User

Heart rate

Sa watch face view, mag-swipe pataas o pindutin ang ibabang button para mag-scroll papunta sa heart rate (HR) widget.

Ang heart rate widget ay nagbibigay ng isang mabilisang snapshot ng iyong heart rate at ng isang 12 oras na graph ng iyong heart rate. Na-plot ang graph gamit ang iyong average na heart rate batay sa mga 24 minutong time slot.

Ang iyong minimum na heart rate sa nakalipas na 12 oras ay isang magandang indicator ng iyong pag-recover. Kung mas mataas ito kaysa sa karaniwan, malamang ay hindi ka pa ganap na nakaka-recover mula sa huli mong sesyon ng pagsasanay.

Kung magre-record ka ng ehersisyo, ipapakita ng mga pang-araw-araw na value ng HR ang pagbilis ng iyong heart rate at ang pagtaas ng konsumo mo ng calorie mula sa iyong pagsasanay. Ngunit tandaan na mga average lamang ang graph at mga rate ng pagkonsumo. Kung aabot sa 200 bpm ang iyong heart rate habang nag-eehersisyo, hindi ipapakita ng graph ang maximum na value, at sa halip, ipapakita nito ang average mula sa nakalipas na 24 minuto kung kailan naabot mo ang nabanggit na pinakamataas na rate.

Bago mo makita ang mga pang-araw-araw na HR widget value, kailangan mong i-activate ang feature na pang-araw-araw na HR. Maaari mong i-on o i-off ang feature mula sa mga setting sa ilalim ng Activity.

Kapag naka-on ang feature na ito, regular na ia-activate ng iyong relo ang sensor ng optical heart rate para suriin ang iyong heart rate. Bahagya nitong pinapalakas ang pagkonsumo ng baterya.

Sa oras na ma-activate ito, kailangan ng iyong relo ng 24 minuto bago nito maipakita ang impormasyon ng heart rate.

Mag-swipe pakanan o pindutin nang matagal ang gitnang button upang bumalik sa watch face view.