Suunto 3 Fitness - Näin pääset alkuun - Optinen syke

Suunto 3 Fitness Käyttöopas

Optinen syke

Ranteesta mitattava optinen syke on helppo ja kätevä keino seurata sykettä. Saat parhaat tulokset pitämällä mielessä sykemittaukseen vaikuttavat tekijät:

  • Kelloa on pidettävä suoraan ihoa vasten. Anturin ja ihon välissä ei saa olla ohuttakaan vaatetta.
  • Kello pitää ehkä asettaa korkeammalle käsivarteen kuin rannekellot normaalisti. Anturi havaitsee verenkierron kudoksen läpi. Mitä suuremmalla alueella kudosta se on, sitä parempi.
  • Käden liikkeet ja lihasten koukistus, esim. tennismailaan tarttuminen, voivat muuttaa anturin lukemien tarkkuutta.
  • Kun syke on alhainen, anturi ei ehkä pysty antamaan vakaita lukemia. Lyhyt muutaman minuutin verryttely ennen tallennuksen aloitusta auttaa.
  • Tumma iho ja tatuoinnit ehkäisevät valon pääsyn iholle ja estävät siten optiselta anturilta saatavat luotettavat lukemat.
  • Optinen anturi ei välttämättä anna tarkkaa sykelukemaa uinnissa.
  • Saat parhaan tarkkuuden ja nopeimman vasteen sykkeen muutoksiin, kun käytät yhteensopivaa rintakehälle asetettavaa sykeanturia, kuten Suunto Smart Sensoria.
VAROITUS:

Optinen sykeanturiteknologia ei vielä ole yhtä tarkka tai luotettava menetelmä kuin sykkeen mittaaminen rintakehästä. Todellinen syke saattaa olla suurempi tai pienempi kuin optisen anturin lukema.

icon-accessories-and-spare-partsactivity_tracker_largeadaptive_training_guidance_largealtimeter_largebarometer_largecaution-iconcompass_largeicon-connect-and-update-your-watchconnectivity_largecustomize-iconicon-dealer-locatorextra_long_battery_life_largefaq_icon_largefitness_level_largefits_most_wrist_sizes_largefused_track_largegps_navigation_largegps_via_phone_largeguides_icon_largeheart_rate_training_zones_largeicon-how-to-use-videoshunt_and_fish_largeintelligent_battery_technology_largelong_battery_life_largeicon-newsletternote-iconicon-online-service-requestoutdoo_functions_largeover_80_sport_modes_largeicon-product-registrationProduct_registration_icon_largerepair_icon_largerepair-serviceroute_navigation_largesapphire_glass_icon_largeicon-service-locatorsleep_largeicon-software-updatesstress_largeicon-supporticon-suunto-movescounttested_tough_largetip-icontouch_screen_largetraining_plans_largeicon-training-worldicon-tutorial-tuesdaysuser-guideicon-user-guide-topicvibration_largevideos_icon_largewarning-iconicon-warranty-informationwater_resistant_100m_largewater_resistant_30m_largewater_resistant_50m_largeicon-webshop-faqwireless_sync_largewrist_based_heart_rate_large