Kellosi voi mitata sykettäsi päivän kuluessa, jotta saat yleiskäsityksen aktiivisuudestasi ja palautumistasostasi.
Syke-kiekosta näet nopeasti nykyisen sykkeesi, ja 24 tunnin kaavio näyttää, miten sykkeesi muuttuu päivän kuluessa – kun lepäät ja kun olet aktiivinen. Vaikka kaavio päivittyykin 10 minuutin välein, nykyinen sykkeesi mitataan sekunnin välein, jotta saamasi palaute on ajantasaista.
Voit myös katsoa päivittäissyketietosi kohdasta Päiväkirja > Päivittäinen aktiivisuus.