Suunto 7 Käyttöopas
Google Fit
Google Fit™ on aktiivisuuden seurantasovellus, joka ohjaa sinua terveempään ja aktiivisempaan elämäntyyliin cardio-pisteiden kaltaisilla aktiivisuustavoitteilla. Cardio-pisteet on kehitetty WHO:n ja Amerikan sydänsäätiön (American Heart Association) suositusten perusteella.
Google Fitillä voit
- asettaa henkilökohtaisia kuntotavoitteita
- seurata päivittäistä aktiivisuuttasi ja edistymistäsi cardio-pisteiden avulla
- Saa yksityiskohtaisia tietoja harjoittelustasi (kun olet yhteydessä Suunto Wear -sovellukseen)
- nähdä askeleesi ja kuluttamasi kalorit yhdellä silmäyksellä
- tarkistaa päivittäisen sykkeesi ja aiemmat sykelukemat
- rentoutua ja saavuttaa tietoisen läsnäolon hengitysharjoituksilla
- saada muistutuksia, räätälöityjä vinkkejä ja valmennusta, jotta pysyt motivoituneena
- jakaa kuntotietosi muiden käyttämiesi sovellusten ja laitteiden kanssa pysyäksesi terveenä.
Jos tarvitset lisätietoa Google Fitin käytöstä, käy osoitteessa:
Google Fit -sovelluksen käytön aloittaminen
Google Fit on asennettu Suunto 7 -laitteeseesi jo valmiiksi. Ota se käyttöön avaamalla Google Fit -sovellus kellossasi ja kirjautumalla Google-tilillesi.
Jos haluat seurata päivittäisen aktiivisuutesi edistymistä kellossa:
- Tarkista päivittäiset arvosi Fit-kiekosta pyyhkäisemällä vasemmalle.
- Avaa Google Fit -sovellus napauttamalla Fit-kiekkoa saadaksesi lisätietoja, kuten päivittäisen sykearvosi.
- Voit seurata edistymistäsi lisäämällä kellotauluun aktiivisuustavoitteesi tai päivittäiset mittaustiedot, kuten askeleet tai kalorit.
Yhdistä Suunto 7 ja Google Fit
Voit myös yhdistää Suunto 7 -kellosi Google Fitiin nähdäksesi, miten Suunto Wear -sovelluksella tallennetut harjoitukset, uni ja syke vaikuttavat päivittäisiin aktiivisuustavoitteisiisi.
Hanki Google Fit puhelimeesi
Lataa Google Fit puhelimeesi Google Play Kaupasta tai App Storesta, niin voit seurata terveyttäsi ja nähdä, miten edistyt aktiivisuustavoitteissasi kuukausi-, viikko- ja päivätasolla.