Suunto Race Kasutusjuhend

Pulsisagedus

Pulsisageduse vidinas on toodud teie praegune pulsisagedus ja 12-tunnine pulsisageduse graafik. Graafik koostatakse teie keskmise pulsi põhjal, mida mõõdetakse iga 24 minuti järel.

Teie minimaalne pulsisagedus viimase 12 tunni jooksul on teie taastumisseisundi hea näitaja. Kui see on tavapärasest kõrgem, ei ole te tõenäoliselt oma viimasest treeninguseansist veel täielikult taastunud.

Kui salvestate harjutust, näitavad igapäevased pulsi väärtused teie treeningu ajal kõrgenenud pulsisagedust ja kalorite tarbimist. Kuid pidage meeles, et graafik ja tarbimismäärad on keskmised. Kui teie pulsisagedus jõuab treeningu ajal 200 löögini minutis, ei näita graafik seda maksimaalset väärtust, vaid 24 minuti keskmist, mille ajal saavutasite tippsageduse.

Selleks et näha vidinas päevast pulsisagedust, tuleb aktiveerida päevase pulsisageduse funktsioon. Funktsiooni saate sisse ja välja lülitada sätete jaotises Activity või pulsisageduse vidinas alla lõpuni kerides.

Kui päevase pulsisageduse funktsioon on sisse lülitatud, aktiveerib käekell optilise pulsianduri, et kontrollida korrapäraselt pulsisagedust. See suurendab veidi aku energiatarvet.

Pärast funktsiooni aktiveerimist kuvatakse kellas pulsisageduse teave 24 minuti pärast.

Kella sihverplaadile naasmiseks nipsake paremale või vajutage alumist nuppu.