Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

SIGN UP FOR NEWSLETTER | FREE RETURNS

Suunto Race Kasutusjuhend

Taastumine, HRV (heart rate variability)

Pulsisageduse muutlikkus (HRV) näitab, kuidas teie südamelöökide vaheline aeg muutub, ning on hea üldise tervise ja heaolu ennustaja.

HRV Recovery

HRV aitab teil mõista, millistel hetkedel teie keha taastub, mõõdab teie füüsilist ja vaimset stressi ning näitab, kui valmis on teie keha treenimiseks.

Selleks et keskmine HRV oleks täpne, peate jälgima pikema aja jooksul oma und vähemalt kolm korda nädalas, mis aitab määrata teie HRV-vahemiku.

HRV võib muutuda eri olukordades ja oludes, näiteks puhkusel, füüsilise ja vaimse pingutuse ajal ning haigeks jäädes.

NÕUANNE:

HRV ja taastumise kohta leiate rohkem teavet lehelt www.suunto.com ning Suunto rakendusest.

Table of Content