Suunto 7 -kellolla voit seurata, miten nukut. Yksi yleisesti hyväksytty unta koskeva fakta on se, että tarvitsemme lepoa palautuaksemme ja että ylivoimaisesti paras tapa levätä on nukkuminen. Jos haluat parantaa suorituksiasi, hyvä ja palauttava uni on siinä keskeinen tekijä.
Kaksi perusohjetta, joilla saat nukkumisesta parhaan hyödyn:
Suunnon uniseurantaratkaisu perustuu näihin kahteen periaatteeseen.
Ota uniseuranta käyttöön
Uni-kiekko
Uniraportti
Häiriötön tila
Unitiedot Suunto-sovelluksessa