Suunto on sitoutunut täyttämään tällä verkkosivustolla verkkosivuston saavutettavuusohjeiden (WCAG-ohjeistus) 2.0-version AA-tason vaatimukset sekä myös muiden saavutettavuutta koskevien standardien vaatimukset. Soita yhdysvaltalaiseen asiakaspalvelunumeroon +1 855 258 0900 (maksuton), jos tämän sivuston tietojen saavutettavuudessa on ongelmia.

ILMAINEN TOIMITUS YLI 150€ OSTOKSESTA | UUSI SUUNTO 9 PEAK, LUE LISÄÄ | ILMAISET PALAUTUKSET

Suunto 7 Käyttöopas

Uni

Suunto 7 -kellolla voit seurata, miten nukut. Yksi yleisesti hyväksytty unta koskeva fakta on se, että tarvitsemme lepoa palautuaksemme ja että ylivoimaisesti paras tapa levätä on nukkuminen. Jos haluat parantaa suorituksiasi, hyvä ja palauttava uni on siinä keskeinen tekijä.

Kaksi perusohjetta, joilla saat nukkumisesta parhaan hyödyn:

  1. Varmista, että saat riittävästi unta.
  2. Pidä unirytmisi säännöllisenä.

Suunnon uniseurantaratkaisu perustuu näihin kahteen periaatteeseen.

Ota uniseuranta käyttöön
Uni-kiekko
Uniraportti
Häiriötön tila
Unitiedot Suunto-sovelluksessa

Sisällysluettelo