Suunto Vertical Brukerhåndbok

Puls

Fra urskivevisningen, sveip opp eller trykk på den nedre knappen for å bla til Puls-widgeten.

Puls-widgeten gir deg et raskt øyeblikksbilde av pulsen din og et 12-timers diagram over pulsen. Grafen er plottet ved hjelp av din gjennomsnittlige hjertefrekvens basert på 24 minutters tidsluker.

Minimum puls fra de siste 12 timene er en god indikator på restitusjonsstatusen din. Hvis den er høyere enn normal, er du sannsynligvis ikke fullt ut restituert siden din siste treningsøkt.

Hvis du registrerer en treningsøvelse, viser daglig pulsverdiene den forhøyede pulsen og kaloriforbruket fra treningen. Men husk at grafen og kaloriforbruket er gjennomsnittlige verdier. Hvis pulsen din topper seg på 200 spm under trening, viser ikke grafen denne maksverdien, men i stedet gjennomsnittet i de 24 minuttene der du oppnådde denne topp-frekvensen.

Før du kan se daglig puls-widgetverdier, må du aktivere den daglige pulsfunksjonen. Du kan slå funksjonen av/på i innstillingene under Aktivitet.

Med denne funksjonen på, aktiverer klokken den optiske pulssensoren med jevne mellomrom for å ta pulsen din. Dette øker batteriforbruket noe.

Når funksjonen er aktivert trenger klokken 24 minutter før den kan starte å vise daglig pulsinformasjon.

Sveip til høyre eller trykk lenge på midtknappen for å gå tilbake til urskivevisning.