Часы умеют измерять нагрузку и восстановление в течение дня, помогая правильно распределять силы и поддерживать здоровый баланс между активностью, нагрузкой и восстановлением.
Плитка Ресурсы позволяет быстро проверить ваш текущий уровень ресурсов или посмотреть на 24-часовом графике, каким образом ваш сон, активность за день и нагрузки влияют на ресурсы вашего тела. График обновляется каждые 30 минут, однако сведения о вашем текущем уровне ресурсов обновляются гораздо чаще. Зеленые столбцы указывают периоды восстановления.
Если вы используете Suunto 7 для отслеживания сна, то также можете следить за тем, сколько ресурсов тела вы получили за ночь, и за общим уровнем ресурсов тела при пробуждении.
Сведения о ресурсах тела также можно найти в приложении Suunto Wear в меню Дневник > Активность за день.