Suunto прилагает все усилия, чтобы этот сайт достиг уровня AA, определенного в Руководстве по обеспечению доступности веб-контента (WCAG) версии 2.0, и соответствовал требованиям других стандартов доступности. Если у вас возникли какие-либо проблемы с доступом к этому сайту, обратитесь в службу поддержки клиентов в США по тел. +1 855 258 0900 (звонок бесплатный).

НОВОЕ! МЫ ДОСТАВЛЯЕМ В РОССИЮ | БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ОТ 15 000 ₽ | ПРОСТАЯ СИСТЕМА ВОЗВРАТА | ПОДПИСКА НА НОВОСТИ

Suunto 7 Руководство пользователя

Оглавление
Оглавление
  • Следите за пульсом вместе с Suunto 7

Следите за пульсом вместе с Suunto 7

watch-heart-rate-sensor

Suunto 7 использует запястный пульсометр на базе оптического датчика пульса, измеряющий частоту сердцебиения с помощью светодиодов, отслеживающих ток крови в запястье. Поэтому данные о пульсе доступны без поясного пульсометра как в ходе тренировки, так и при повседневном ношении.

Факторы, влияющие на точность запястного пульсометра
Как носить часы так, чтобы увеличить точность измерения пульса
Контроль пульса в ходе тренировки

ПРИМЕЧАНИЕ:

Приложение Suunto Wear не поддерживает использование внешнего поясного пульсометра.

Факторы, влияющие на точность запястного пульсометра

  • Часы должны плотно прилегать к коже. Не следует носить датчик поверх одежды, даже самой тонкой.
  • Возможно, часы следует носить на руке немного выше обычного. Датчик отслеживает ток крови через ткани тела, поэтому чем больше тканей ему доступно, тем лучше.
  • Движения рук и напряжение мышц (например, при взмахе теннисной ракеткой) могут влиять на точность показаний датчика
  • При низкой частоте пульса показания датчика могут быть нестабильными. Чтобы избежать этого, уделите время короткой разминке перед началом записи.
  • Если пигментация кожи и татуировки препятствуют прохождению света, показания оптического датчика неточные.
  • Оптический датчик может неточно измерять частоту сердцебиения при плавании.

Как носить часы так, чтобы увеличить точность измерения пульса

Точность измерений наручного пульсометра зависит от множества факторов, включая индивидуальные различия людей. Значительное влияние оказывает способ ношения часов. Правильное ношение может повысить точность измерения пульса. Ориентируясь на эти советы, старайтесь подобрать наилучшее положение часов.

watch-wearing-daily-use

При повседневном использовании

Носите часы Suunto хотя бы на один палец выше запястья так, чтобы часы плотно прилегали к руке. Часы должны сохранять контакт с кожей. Свет работающего датчика не должен быть виден.

watch-wearing-exercise

Во время тренировки

Убедитесь, что часы плотно прилегают к коже. Для этого крайне важно носить часы как можно выше и не давать им сползать в ходе тренировки. Желательно, чтобы часы всегда оставались примерно на 2 пальца выше запястья. Часы должны быть плотно прижаты к коже, но при этом не нарушать кровообращение.

Слишком свободно

watch-wearing-too-loose

Слишком плотно

watch-wearing-just-right

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Оптический датчик пульса может давать неточные показания для любого человека при занятии любым видом спорта. Также на оптический датчик пульса могут влиять анатомические особенности и пигментация кожи человека. Ваша действительная частота пульса может превышать или быть ниже показаний оптического датчика.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Только для использования в рекреационных целях. Оптический датчик пульса не предназначен для использования в медицинских целях.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Проконсультируйтесь у врача, прежде чем приступать к программе тренировок. Перенапряжение может стать причиной тяжелых травм.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Если устройство контактирует с кожей, могут возникать аллергические реакции или раздражение кожи, даже несмотря на то что вся наша продукция соответствует стандартам. В этом случае немедленно прекратите использование прибора и обратитесь к врачу.

Оглавление