Suunto 7 Руководство пользователя
Завершение и анализ тренировки
Завершение тренировки
Просмотр общих сведений о тренировке
Удаление сведений о тренировке
Просмотр сведений о тренировке в мобильном приложении Suunto
Доступ к журналу тренировок на часах
Завершение тренировки
Подготовка к завершению тренировки:
- Убедитесь, что открыто представление тренировки.
- Нажмите правую верхнюю кнопку.
- Затем нажмите нижнюю кнопку, чтобы завершить и сохранить тренировку.
Просмотр общих сведений о тренировке
Завершив тренировку, вы получите общие сведения о ней и сможете оценить свою эффективность. Завершив тренировку, вы можете просмотреть подробные сведения о затраченных усилиях и интенсивности тренировки (например, средний пульс, пиковый тренировочный эффект (PTE) и приблизительное время восстановления). При необходимости см. терминологический глоссарий: Глоссарий.
Закрыть общие сведения о тренировке можно одним из следующих способов:
- Смахнуть вправо
- Прокрутить вниз и коснуться пункта Закрыть.
Содержимое общих сведений зависит от спортивного режима и измеряемых значений.
Удаление сведений о тренировке
Если вы не хотите сохранять недавно записанную тренировку, то ее можно удалить из часов с помощью меню в общих сведениях о тренировке.
- Прокрутите вниз до конца общих сведений о тренировке.
- Коснитесь Удалить.
Просмотр сведений о тренировке в мобильном приложении Suunto
Если часы подключены к мобильному приложению Suunto, то ваши тренировки будут автоматически синхронизированы и сохранены в приложение на телефоне. Мобильное приложение Suunto позволяет просматривать и тщательно анализировать тренировки, а также добавлять фотографии и видеоролики, синхронизировать данные с любимыми спортивными сервисами (например, Strava и Relive), а также делиться лучшими моментами с друзьями.
Подключение к мобильному приложению Suunto
Мобильное приложение Suunto синхронизирует тренировки по Bluetooth, чтобы вы могли синхронизировать тренировки даже в отсутствие сети Wifi.
Доступ к журналу тренировок на часах
Чтобы быстро просмотреть завершенные тренировки, откройте приложение Suunto Wear на часах и проведите вверх, чтобы открыть меню. Прокрутите меню и коснитесь пункта Дневник, чтобы просмотреть данные о завершенных тренировках, активности за день и сне. Вы также можете открыть Дневник, коснувшись одной из следующих плиток Suunto: Пульс, Ресурсы, Сегодня или Сон.
Не забудьте синхронизировать тренировки с мобильным приложением Suunto (и сохранить их) Если сбросить настройки часов, то будут потеряны все данные о синхронизированных тренировках, которые хранятся в дневнике.