Mit Suunto 7 kannst du den Verlauf deines Schlafs verfolgen. Zu den allgemein anerkannten Erkenntnissen über Schlaf gehört, dass wir uns ausruhen, um uns zu erholen – und das können wir am besten im Schlaf. Wenn du deine Leistung verbessern willst, ist ein guter und erholsamer Schlaf ein Schlüsselfaktor.
Die beiden Grundlagen, um das Meiste aus deinem Schlaf herauszuholen, sind:
Die Suunto Lösung zur Schlafaufzeichnung basiert auf diesen beiden Prinzipien.
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Schlaferkenntnisse in der Suunto Mobile App