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Suunto 7 Manuale dell'utente

Risorse fisiche

L'orologio potrà misurare lo stress e il recupero durante il giorno per fare sì che tu abbia energia sufficiente per affrontare la giornata e mantenere un equilibrio salutare tra attività, stress e recupero.

La scheda Risorse è un modo rapido per conoscere il livello di risorse corrente o vedere, grazie a un grafico sulle 24 ore, come il sonno, l'attività quotidiana e lo stress influenzano le risorse del tuo corpo. Mentre il grafico si aggiorna ogni 30 minuti, il livello delle risorse corrente viene aggiornato più frequentemente. Le barre verdi indicano i periodi in cui eri in fase di recupero.

Se stai monitorando il sonno con il tuo Suunto 7, puoi seguire anche la quantità di risorse del corpo ottenute durante la notte e il livello delle risorse del corpo totali al risveglio.

Le informazioni sulle risorse del corpo sono disponibili anche nell'app Suunto Wear tramite Diario > Attività giornaliera.

Indice