Suunto 7 Podręcznik użytkownika

Rozpocznij ćwiczenie

Zanim zaczniesz
Rozpocznij ćwiczenie
Czekanie na start
Unikaj przypadkowych działań dotykowych i używania przycisków podczas ćwiczeń

Zanim zaczniesz

• Sposób noszenia zegarka ma duży wpływ na dokładność tętna podczas ćwiczeń.
  Dowiedz się, jak nosić zegarek, aby poprawić pomiary tętna

• Dokładność GPS jest ważna w przypadku pomiarów, takich jak prędkość i odległość. Zanim zaczniesz ćwiczyć, upewnij się, że jesteś na otwartej przestrzeni, aby uzyskać dobry sygnał GPS.
  Dowiedz się, jak poprawić dokładność GPS

• Suunto 7 jest idealny do wszelkiego rodzaju ćwiczeń, ale zużycie baterii różni się w zależności od sportu i sposobu interakcji z zegarkiem podczas ćwiczeń.
  Dowiedz się, jak wydłużyć czas pracy baterii podczas ćwiczeń

Rozpocznij ćwiczenie

1. Naciśnij prawy górny przycisk, aby otworzyć aplikację Suunto Wear

2. Dotknij aktywności poniżej przycisku Start, aby otworzyć listę trybów sportowych.

3. Przewijaj listę i wybierz tryb sportowy, z którego chcesz skorzystać. Dowiedz się więcej o trybach sportowych.

4. Opcjonalnie: Zmień Dokładność lokalizacji i ustawienia wyświetlacza odpowiednio do wybranego trybu sportowego. Maksymalizuj czas pracy baterii podczas ćwiczeń

5. Kiedy jesteś gotów, naciśnij środkowy przycisk lub przesuń w lewo od przycisku startu, aby rozpocząć ćwiczenie.

Aby uzyskać najdokładniejsze dane tętna i GPS od samego początku, możesz przed rozpoczęciem ćwiczenia poczekać, aż ikona strzałki (lokalizacja) i ikona serca (tętno) nad przyciskiem Start zmienią kolor na biały.

Jeśli ikona tętna pozostaje szara, spróbuj przesunąć zegarek na nadgarstku około dwóch palców w górę od kości nadgarstka. Jeśli ikona strzałki pozostaje szara, wyjdź na zewnątrz do otwartego obszaru i poczekaj na lepszy sygnał GPS.

Czekanie na start

Jeśli pozostaniesz w widoku początkowym przez chwilę, na przykład gdy zaczekasz, aż zegarek uzyska lokalizację GPS lub przygotujesz się do rozpoczęcia wyścigu, możesz zauważyć, że wyświetlacz przełącza się w tryb niskiego zużycia energii. Nie martw się, nadal możesz od razu rozpocząć rejestrację ćwiczeń, naciskając środkowy przycisk.

Unikaj przypadkowych działań dotykowych i używania przycisków podczas ćwiczeń

Wilgotne warunki lub, na przykład, sprzęt, który nosisz, może czasami przypadkowo przerwać rejestrowanie ćwiczeń. Aby uniknąć przypadkowych dotknięć i naciśnięć przycisków podczas ćwiczeń, możesz zablokować ekran dotykowy i działanie przycisków.

Zablokuj ekran dotykowy i działanie przycisków

1. Aby zablokować działania ekranu i przycisków, przytrzymaj środkowy przycisk.
2. Aby odblokować, ponownie naciśnij środkowy przycisk.

Gdy działanie ekranu i przycisków jest zablokowane, możesz:

• zmienić widok ćwiczenia środkowym przyciskiem
• powrócić do tarczy zegarka za pomocą przycisku zasilania
• powiększyć mapę za pomocą prawego górnego i prawego dolnego przycisku

Gdy działanie ekranu i przycisków jest zablokowane, nie jest możliwe, aby:

• wstrzymać lub zakończyć ćwiczenie
• tworzyć okrążenia ręczne
• uzyskać dostęp do opcji ćwiczeń lub opcji mapy
• przesunąć palcem po ekranie lub przesunąć mapę
• dotknąć, aby wybudzić ekran