Registrera ett träningspass

Utöver aktivitetsövervakning dygnet runt kan du även använda din klocka för att registrera dina träningspass eller andra aktiviteter. På så sätt får du detaljerad feedback och kan följa din utveckling.

Registrera ett träningspass:

1. Sätt på dig en pulssensor (valbar).
2. Svep ner på urtavlan eller tryck på den övre knappen.
3. Välj sportläget som du vill använda genom att skrolla upp, välja det och trycka på mittknappen.
4. Olika sportlägen har olika alternativ, svep uppåt eller tryck på den nedre knappen för att bläddra genom dem och justera dem genom att trycka på mittknappen.

5. Beroende på vad du använder med sportläget (t.ex. puls och ansluten GPS) visas ett antal olika ikoner ovanför startindikatorn.

   • Pilikonen (ansluten GPS) blinkar i grått under en signalsökning och lyser grönt när en signal har etablerats.
   • Hjärtikonen (puls) blinkar grått när du söker. När en signal hittas visas ett hjärta i färg med ett bälte (om du använder ett pulsbälte), eller ett hjärta i färg om du använder den optiska pulssensorn.
   • Ikonen till vänster syns bara om du har en pod hopkopplad och den blir grön när pod-signalen hittas.

   En uppskattning av kvarvarande batteritid visas också (hur många timmar du kan träna innan batteriet tar slut).
   

   Om du använder en pulssensor, men hjärtikonen endast blir grön (den optiska pulssensorn är aktiv) ska du kontrollera att pulsbältet är parkopplat – se Para ihop med poder och sensorer – och välja igen.
   

   Du kan vänta på att varje ikon växlar till grönt (rekommenderas för mer exakta data) eller börja registreringen så snart du vill genom att trycka på Starta.

   

   När inspelningen har startat är den valda pulskällan låst och kan inte ändras under det pågående träningspasset.

6. Under en registrering kan du växla mellan olika skärmar med mittknappen eller genom att använda pekskärmen om den är aktiverad.

7. Tryck på den övre knappen för att pausa registreringen. Stoppa och spara genom att välja Avsluta.

   

Efter att du har slutat att registrera så tillfrågas du hur du kände dig. Du kan svara eller hoppa över frågan (se Känsla). Nästa skärm visar en sammanfattning av aktiviteten som du kan bläddra igenom med pekskärmen eller med knapparna.

Ta bort registreringar som du inte vill behålla genom att bläddra längst ner i sammanfattningen och sedan trycka på knappen Ta bort. Du kan även ta bort loggar på samma sätt från loggboken.