Suunto is committed to ensuring that this website achieves Level AA conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.
Find a dealer/service center

Suunto 3 Fitness Οδηγός Χρήσης

Table of Content

Πληροφορίες προπόνησης

Το Suunto 3 Fitness παρέχει μια επισκόπηση της άσκησής σας.

Πατήστε το κάτω δεξιό κουμπί, έως ότου δείτε τα συνολικά δεδομένα προπόνησης για την τρέχουσα εβδομάδα.

SF3 Training Insight

Ο στόχος προπόνησης δεν μπορεί να τροποποιηθεί, αν η προσαρμόσιμη καθοδήγηση προπόνησης είναι ενεργοποιημένη. Για να απενεργοποιήσετε την προσαρμόσιμη καθοδήγηση προπόνησης και να τροποποιήσετε τον στόχο άσκησής σας, ανατρέξτε στην ενότητα Προσαρμόσιμη καθοδήγηση προπόνησης.

Πατήστε το μεσαίο κουμπί δύο φορές για να δείτε όλες τις πραγματοποιηθείσες δραστηριότητες για την τρέχουσα εβδομάδα και την πρόοδό σας κατά τις τελευταίες 3 εβδομάδες.

SF3 All Activities

Από την προβολή των συνολικών δεδομένων μπορείτε να πατήσετε το επάνω αριστερό κουμπί για να μεταβείτε στα τρία κορυφαία αθλήματά σας.

Πατήστε το κάτω δεξιό κουμπί για να δείτε την περίληψη της τρέχουσας εβδομάδας. Η περίληψη περιλαμβάνει στον συνολικό χρόνο, την απόσταση και τις θερμίδες για τα επιλεγμένα αθλήματα στην προβολή συνολικών δεδομένων.

SF3 all Activities Detail

icon-accessories-and-spare-partsactivity_tracker_largeadaptive_training_guidance_largealtimeter_largebarometer_largecaution-iconcompass_largeicon-connect-and-update-your-watchconnectivity_largecustomize-iconicon-dealer-locatorextra_long_battery_life_largefaq_icon_largefitness_level_largefits_most_wrist_sizes_largefused_track_largegps_navigation_largegps_via_phone_largeguides_icon_largeheart_rate_training_zones_largeicon-how-to-use-videoshunt_and_fish_largeintelligent_battery_technology_largelong_battery_life_largeicon-newsletternote-iconicon-online-service-requestoutdoo_functions_largeover_80_sport_modes_largeicon-product-registrationProduct_registration_icon_largerepair_icon_largerepair-serviceroute_navigation_largesapphire_glass_icon_largeicon-service-locatorsleep_largeicon-software-updatesstress_largeicon-supporticon-suunto-movescounttested_tough_largetip-icontouch_screen_largetraining_plans_largeicon-training-worldicon-tutorial-tuesdaysuser-guideicon-user-guide-topicvibration_largevideos_icon_largewarning-iconicon-warranty-informationwater_resistant_100m_largewater_resistant_30m_largewater_resistant_50m_largeicon-webshop-faqwireless_sync_largewrist_based_heart_rate_large