Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

FREE SHIPPING OVER NOK 1500 | SIGN UP FOR NEWSLETTER

Suunto 7 Brukerhåndbok

Ordliste

EPOC
Excess Post-exercise Oxygen Consumption (EPOC, «overdrevent oksygenforbruk etter trening»)

Hvis du vil lære om intensitet, tenk EPOC! Jo høyere EPOC-verdi, desto mer intens er treningen – og desto mer energi krever det å restituere deg fra (den antagelig episke) treningsøkten.

Beidou
Beidou er et kinesisk satellittnavigasjonssystem.

FusedAlti™
FusedAlti™ gir en høydeavlesning som er en kombinasjon av GPS og barometrisk høyde. Den minimerer effekten av midlertidige feil og forskyvningsfeil i den endelige høydeavlesningen.

FusedTrack™
FusedTrack™-teknologi kombinerer bevegelsesdata med GPS-data for å sikre mer nøyaktig sporing.

Glonass
Global Navigation Satellite System (GLONASS) er et alternativt posisjoneringssystem til GPS.

GPS
Global Positioning System (GPS) gir lokaliserings- og tidsinformasjon i alle værforhold via satellitter som går i bane rundt Jorden.

Populære startpunkter
Populære startpunkter genereres fra treningene som foretas av Suuntos community og er synlige som små prikker i varmekartene for Suunto Wear-appen og Suunto-appen.

PTE
Peak Training Effect (PTE, topptreningseffekt)

Sjekk PTE når du vil vite hvor stor effekt treningen hadde på din helhetlige aerobe kondisjonen. Den enkleste måten å forstå hvorfor PTE-skalaen er nyttig, er å se på den: 1–2: Forbedrer grunnleggende utholdenhet, bygger et godt grunnlag for fremgang. 3–4: Ved å gjøre dette 1–2 ganger i uken forbedrer du den aerobe kondisjonen effektivt. 5: Du anstrenger deg virkelig, og du bør ikke gjøre dette ofte.

Restitusjonstid
Restitusjonstid er omtrent hva det høres ut som: Den gir en beregning på hvor lang tid du trenger for å komme deg fra treningen din, basert på statistikk som varighet og intensitet. Restitusjonstiden er et sentralt element i både trening og generell velvære. Det å ta seg tid til å hvile ved behov, er like viktig som aktivitetene, og hjelper deg med å gjøre deg klar for kommende eventyr.

Suunto Wear-appen
En integrert app på din Suunto 7 som lar deg spore sportsøvelser og eventyr med nøyaktige sanntidsdata og gratis offline-kart og varmekart.

Suunto-appen
En mobil hjelpeapp som synkroniserer og lagrer treningsøvelser fra klokka til treningsdagboken på telefonen.

SWOLF
SWOLF er en måleenhet for hvor effektivt man svømmer. Kort fortalt viser dette hvor mange svømmetak du trenger for å dekke en viss avstand når du svømmer. Et lavere SWOLF-tall betyr altså en mer effektiv svømmeteknikk.

Wear OS by Google-appen
En mobil hjelpeapp som kobler Suunto 7 til telefonen, slik at du kan bruke smarte funksjoner som varslinger, Google Assistant, Google Pay og mer.

Table of Content