Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

FREE SHIPPING OVER NOK 1500  | EASY RETURNS | SIGN UP FOR NEWSLETTER

Suunto 7 Brukerhåndbok

Avslutt og gjennomgå treningen

Avslutt treningen
Vis treningssammendraget
Slette treningen
Vis treningsdetaljene i Suuntos mobilapp
Få tilgang til treningsdagboken din på klokken din

Avslutt treningen

Når du er ferdig og klar til å avslutte treningen:

  1. Kontroller at du er i treningsvisning.
  2. Trykk på den øvre høyre knappen.

suunto-wear-app-pause-button-to-end

  1. Trykk så på den nederste knappen for å avslutte og lagre treningen.

suunto-wear-app-paused-end-button

Vis treningssammendraget

suunto-wear-app-exercise-summary-top

Når du har fullført treningen, får du et treningssammendrag som viser hvordan du gjorde det. Rull ned for å se detaljert informasjon om innsats og treningsintensitet, for eksempel gjennomsnittspuls, topptreningseffekt (PTE) og beregnet restitusjonstid. Hvis du ikke er kjent med alle vilkårene, kan du finne ut mer i Ordliste.

For å gå ut av treningssammendraget kan du

  • sveipe til høyre
  • rulle ned og velge Lukk
MERK:

Innholdet i sammendraget avhenger av sportsmodusen og hvilke verdier som måles.

Slette treningen

Hvis du ikke ønsker å lagre treningen du akkurat registrerte, kan du slette den fra klokka før du avslutter sammendraget.

  1. Rull ned til bunnen av treningssammendraget.
  2. Trykk på Slett.

suunto-wear-app-exercise-summary-bottom

Vis treningsdetaljene i Suuntos mobilapp

suunto-combined-app-summary

Når klokka er koblet til Suuntos mobilapp, blir treningen automatisk synkronisert med og lagret til appen på telefonen. I Suuntos mobilapp kan du vise og analysere treningen mer detaljert, legge til bilder og videoer, synkronisere dem til dine favorittsportstjenester, som Strava og Relive og dele de beste øyeblikkene dine med venner.

Koble til Suuntos mobilapp

MERK:

Suuntos mobilapp synkroniserer treninger via Bluetooth, slik at du kan synkronisere treningene selv når det ikke finnes noe Wifi tilgjengelig.

Få tilgang til treningsdagboken din på klokken din

suunto-wear-app-end-exercise-diary

For raskt å sjekke tidligere treningsøkter, åpner du Suunto Wear-appen på klokka og sveiper opp på menyen. Bla ned og trykk på Dagbok for å vise tidligere treningsøkter, daglig aktivitet eller søvn. Du kan også få tilgang til Dagbok ved å trykke på en av Suuntos infobrikker. Puls, Ressurser, I dag eller Søvn.

MERK:

Husk å synkronisere (og lagre) treningen til Suuntos mobilapp. Hvis du tilbakestiller klokka, blir alle usynkroniserte treningsøkter i dagboken slettet.

Table of Content