Gravar um exercício

Além da monitorização da atividade 24 horas por dia/7 dias por semana, pode usar o seu dispositivo para gravar as suas sessões de treino ou outras atividades para obter feedback pormenorizado e acompanhar o seu progresso.

Para gravar um exercício:

1. Utilize um sensor de frequência cardíaca (opcional).
2. Deslize para baixo no mostrador do relógio ou prima o botão superior.
3. Selecione o modo desportivo que quer utilizar deslizando para cima e selecione premindo o botão central.
4. Diferentes modos desportivos têm opções diferentes, deslize para cima ou prima o botão inferior para percorrer a lista e ajuste-as premindo o botão central.

5. Acima do indicador de início, é exibido um conjunto de ícones, dependendo do que está a usar com o modo desportivo (por exemplo, cinto de frequência cardíaca e GPS ligado).

   • O ícone de seta (GPS ligado) pisca em cinzento enquanto procura e fica verde ao detetar um sinal.
   • O ícone de coração (freq.card.) pisca em cinzento enquanto procura, passa a um coração colorido preso a um cinto quando deteta um sinal, se estiver a utilizar um sensor de frequência cardíaca, ou fica verde, sem estar preso a um cinto, se estiver a utilizar o sensor de frequência cardíaca ótico.
   • O ícone à esquerda só é visível se tiver um POD emparelhado e fica verde quando o sinal do POD é encontrado.

   Também aparece uma estimativa da carga da bateria, que indica durante quantas horas pode fazer exercício antes da bateria ficar sem carga.
   

   Se estiver a usar um sensor de FC e o ícone só mudar p/verde (significa que o sensor ótico de FC está ativo), verifique se o sensor de FC está emparelhado, ver Emparelhar POD e sensores, e tente novamente.
   

   Pode aguardar que cada ícone fique verde recomendado para dados mais precisos) ou iniciar a gravação logo que queira selecionando Iniciar.

   

   Depois de iniciada a gravação, a fonte de frequência cardíaca selecionada é bloqueada e não pode ser alterada durante a sessão de treino em curso.

6. Enquanto grava, pode alternar entre ecrãs com o botão central ou através do ecrã tátil, caso esteja ativado.

7. Prima o botão superior para pausar a gravação. Pare e guarde selecionando Terminar.

   

Depois de parar o exercício, é-lhe perguntado como se sentiu. Pode responder ou ignorar a questão (ver Sensação). O ecrã seguinte mostra um sumário da atividade que pode visualizar com o ecrã tátil ou com os botões.

Se fez uma gravação que não quer guardar, pode apagar o registo deslizando para a parte inferior do resumo e tocar no botão para apagar. Também pode apagar registos do livro de registos da mesma forma.