Suunto 9 Peak Pro Manual do Utilizador
- Sensação
Sensação
Se treina regularmente, acompanhar o como se sente após cada sessão é um indicador importante da sua condição física geral. Um treinador ou um treinador pessoal também pode usar a maneira como se sente para acompanhar o seu progresso ao longo do tempo.
Pode escolher entre cinco níveis de sensação:
- Fraco
- Média
- Bom
- Muito bom
- Excelente
O que estas opções significam exatamente cabe a si (e ao seu treinador) decidir. O importante é que as usem de forma consistente.
Para cada sessão de treino pode registar diretamente no seu relógio como se sentiu imediatamente depois de parar o registo respondendo à questão 'Que tal foi?'.
Pode saltar a resposta à pergunta premindo o botão central.