Suunto 7 Användarhandbok

Avsluta och granska ett träningspass

Avsluta träningspasset
Visa din träningssammanfattning
Ta bort ett träningspass
Visa träningsinformation i Suuntos mobilapp
Öppna träningsdagboken på klockan

Avsluta träningspasset

När du är klar och vill avsluta träningspasset:

1. Se till så att du befinner dig på en träningsvy.
2. Tryck på den övre högra knappen.

3. Tryck sedan på den nedre knappen för att avsluta och spara träningspasset.

Visa din träningssammanfattning

När du har avslutat ett träningspass får du en träningssammanfattning. Rulla ner för att visa detaljerad information om dina ansträngningar och din träningsintensitet, till exempel din genomsnittliga puls, din maximala träningseffekt (PTE) och uppskattad återhämtningstid. Om du inte känner till alla termerna kan du läsa mer i Ordlista.

Stäng träningssammanfattningen genom att:

• svepa till höger
• rulla ner och välja Stäng.

Ta bort ett träningspass

Om du inte vill spara träningspasset som du har registrerat kan du ta bort det från klockan innan du stänger sammanfattningen.

1. Rulla längst ner i träningssammanfattningen
2. Tryck på Ta bort.

Visa träningsinformation i Suuntos mobilapp

När klockan är ansluten till Suuntos mobilapp synkroniseras och sparas dina träningspass automatiskt i appen på din mobil. I Suuntos mobilapp kan du se och analysera ditt träningspass i detalj, lägga till foton och videor, synkronisera med sporttjänster som Strava och Relive samt dela dina favoritögonblick med vänner.

Ansluta till Suuntos mobilapp

Öppna träningsdagboken på klockan

Om du snabbt vill se dina tidigare träningspass öppnar du Suunto Wear-appen på klockan och sveper upp menyn. Skrolla ner och tryck på Dagbok om du vill visa dina tidigare träningspass, din dagliga aktivitet eller din sömn. Du kan också öppna din Dagbok genom att trycka på ett av följande Suunto-kort: PulsResurser, I dag eller Sömn.